— Ateliers et Stages —
Ateliers et Stages
Un retour en soi, une pause pour soi, pour cultiver le calme intérieur et le ramener chez soi
Viens me retrouver une fois par mois pour cet atelier gratuit (participation libre) :
mercredi 5 NOVEMBRE à 19h45
Au 32 rue du Breuil à Varois-et-Chaignot (21)
Au programme :
De la danse, de la marche, de la méditation, en conscience
Des pratiques guidées, appliquées et adaptées à la vie quotidienne
Quels sont les bénéfices ? Les bienfaits ? :
La méditation ce n’est pas juste une technique de relaxation. C’est bien plus que cela !
La méditation sert à se détendre, se relaxer, revenir en soi mais aussi à voyager dans des mondes subtils, à voyager dans sa propre conscience, à mettre de la clarté à l’intérieur de soi, à éclairer des parts d’ombre et à les mettre dans la lumière.
La méditation c’est aussi PRENDRE CONSCIENCE.
La méditation c’est se sentir relié, connecté, à plus grand que soi.
- Joie de vivre
- Amour
- Revenir en soi pour être mieux dans le monde
- Une voie vers le Divin, la Sagesse, la Vérité
- Ouverture des portes vers la conscience
- Mieux se connaitre pour mieux évoluer
- Pensées et émotions apaisées, stabilisées
- Meilleure gestion du stress
- Paix intérieure
- Se libérer de l'agitation mentale
- Amélioration de la concentration
- Reprendre contact avec le corps physique
- Détente du corps
- Tensions apaisées
- Amélioration du sommeil
- Mise en action, en mouvement
- Faire des choix, oser !
Pour en savoir plus sur la méditation, n’hésite pas à consulter la page du Blog.
VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE CONFÉRENCE GRATUITE
Vivre en pleine conscience : tout un programme !
Mais ça veut dire quoi en fait ?
On entend parler de pleine conscience, d’instant présent, de lâcher-prise.
Toutes ces terminologies pour dire en fait : revenir à soi, revenir en soi.
Mettre de la lumière sur ce que l’on fait, sur ce que l’on vit, sur ce que l’on dit, pense.
Eclairer pour mieux voir, pour mieux comprendre, pour mieux sentir, pour mieux percevoir, pour mieux vivre.
Pour mieux vivre l’instant présent et réaliser que le passé est lourd à porter et que le futur fait peur.
Ça va se passer :
📍à la BIBLIOTHEQUE de Varois-et-chaignot
📆 mardi 18 NOVEMBRE à 19h00
Au 2 rue des écoles à Varois-et-Chaignot (21)
CERCLE DE FEMMES - MOMENT DE SORORITÉ
Un moment de douceur, de partage, d’échange, d’introspection, de méditation, entre femmes, entre soeurs d’âmes.
Un moment de bienveillance, de chaleur humaine.
Un moment où l’on peut déposer ce qui pèse dans nos coeurs.
Un moment pour se relier, pour se connecter.
Un moment pour créer une communauté soudée, unie.
Ça va se passer :
📍Au 32 rue du Breuil de Varois-et-chaignot
📆 mercredi 26 NOVEMBRE de 19h30 à 21h
€ : Tarif : 20 €
Atelier Auto-guérison
Nous avons totalement perdu de vue notre capacité à s’auto-guérir et pourtant …
L’auto-guérison passe par un retour en soi qui est nécessaire, par une meilleure connaissance de nos corps énergétiques et de leur fonctionnement.
L’auto-guérison passe par le développement de notre capacité à VOIR ce qui se passe en nous, ce qui se joue en nous et à appliquer des pratiques au quotidien pour éviter que le corps ne tombe malade.
Ça va se passer :
📍à l’Aparté – 16 rue de la combe de Fain à Velars-sur-Ouche
📆 samedi 13 et dimanche 14 décembre de 9h à 17h
€ : Tarif : 190 €
Atelier gratuit dans la nature
Tu te demandes ce que sont les mondes subtils ?
Les énergies : tu en entends parler mais tu ne sais pas de quoi il s’agit et ça t’intrigue ?
Esprits de la nature ? Connexion avec l’énergie des arbres ? : mais c’est quoi tout ça ?
Rejoins moi le dimanche 5 Octobre au Parc de la Colombière (entrée manège) à DIJON, de 15h à 16h, pour une déconnexion à la Nature
Atelier FENG-SHUI
Tu as toujours voulu savoir ce qu’est le FENG SHUI et tu es à la recherche d’une technique pour rendre ton lieu plus harmonieux, plus équilibré ?
Tu souhaites savoir comment le FENG SHUI peut t’aider à te libérer de vieux schémas comportementaux, de croyances limitantes, de blessures anciennes, de liens transgénérationnels ?
Tu souhaites comprendre en quoi le FENG SHUI peut être un vrai levier pour changer un ou plusieurs aspects compliqués de ta vie ?
Rejoins moi le dimanche 14 septembre prochain à L’Aparté – 16 rue Combe de la Fain à Velars-Sur-Ouche, de 14h à 17h
L’atelier va se dérouler en deux temps : des enseignements théoriques suivis d’une mise en pratique par chaque participant sur une pièce de son lieu – venir avec un plan et quelques photos
Tarif par personne : 40 euros
Limité à 10 personnes ! Il reste encore quelques places.
Atelier pratique : Améliorer son sommeil
Atelier de deux heures pour ancrer des pratiques puissantes visant à améliorer l’endormissement et la qualité du sommeil
Rejoins moi le vendredi 19 septembre à 19h30 au 32 rue du Breuil à Varois-et-Chaignot (21)
Tarif par personne : 15 euros
Limité à 8 personnes.
